将来の夢がわからない

希望が持てないと楽しくない

それでも今日を生きなくちゃ

こころの中のモヤモヤ感

夢らしきものがあるようなないような

やっぱりわからないままで

いつも気持は宙ぶらりん

夢がわからないってつらいよなぁ

せめて将来夢が持てますようにと

自分の足元をお花で飾ってあげました

心臓は一生懸命動いてる

私を生かしてくれている

どんなにささやかなことでも

今やれることはなにかしらある

とりあえず今を生きること

それしかできなくても

それで十分意味があるよ
 

カリッ！と揚がった豚肉に

甘酸っぱいケチャップあんがからんだ

酢豚が食べたーい！

よし！今日のお昼に絶対食べるぞ！

決意して調べたお店めがけて突進

でもそのお店黒酢酢豚が名物

ランチメニューにも黒酢酢豚定食とある

でも私は真っ赤なケチャップあんのが食べたいの

（たれの味変えるなんて簡単だよね）と勝手に思い

中国人のウエイトレスさんに聞いてみた

「黒酢じゃなくて普通のを頼んでいいですか（にこっ）？」

ウエイトレスさん一瞬考えて「いいです」

やったぁ！やさしい

かくして期待通りの真っ赤な酢豚定食がめでたく
運ばれます

ウエイトレスさんに笑顔で「ありがとう！」

肉肉しくておいしいっ

はじめからダメと決めないで

勇気を出してお願いしてみれば

やってもらえることもあるということを

少しずつ体験学習しています

人にお願いするのが苦手な人生でしたから

お願いなんてわがままでいけないことと思っていました

もちろん中身によるけど

お願いされてうれしい場合もあるんですね

自分だってお願いされてうれしいことはある

相手に親しみがわいたりすることがある

題して「お願いワーク」

食べ放題の杏仁豆腐も二杯おかわり

ふう～満腹満腹

「ごちそうさまでしたぁ！」

ところで初めてペンタブレットで絵を描いてみました

少しずつ上達して行こうと思います

シルバーウィークが明けて今日で2日目

今年のシルバーウィークは5連休と長かった

そんな中

ネットニュース一覧に興味深い見出しをみつけた

〝長期休暇中「誰とも話さない」は危険すぎる”
という見出し

〝生活リズムの変化がストレスを生むのに加え、「人との違い」や「自分の居場所」をことさらに意識しやすくなるからメンタルが危険だ”とある

このニュースを読んで、自分だけではないと感じて救われた人は多かったかもしれない　

私も非常に共感して読んだ

ゴールデンウィークを始めとする連休が大の苦手

世の中の人が休みをエンジョイしているのに何の予定もない自分

劣等感落ち込みメガMAX全部載せ

思い出すだけで息苦しい　ハァ　ハァ

かつて夏休みの時期も苦手だった

朝の情報番組のアナウンサーが順番に夏休みに入ると、動揺して気持が不安定になることが不安で、通常体制にもどるまでうつ的気分にとらわれていた　一ヶ月間くらい　長かった…

その時の心境

「え？（やばい）○○アナは夏休みか。いいなぁ。みんな夏休みは予定を楽しむんだろうなぁ。自分なんか、夏休みなんてなんにもないや。今までなにも努力してこなかったからなぁ。やりたい仕事もないし夏休みもない。つまらないけどそういう生き方しか自分はできないんだ…。自分はダメだなぁ。はぁ～（ため息）。」

当時習っていた絵画教室も8月は夏休み

いったいどうやって生きていたんだっけ

何をこころの支えにして生きていたんだっけ

月に一度の集談会（「生活の発見会とは」をご参照ください）に出かけることだけが、唯一、社会とのつながりであり、自分が生きていることを感じられる機会だったように思う

人はやっぱり誰かと話すことが必要なんだね

今そういう機会も場所ももたない人がきっといると思う

そういう人にとって、上記のようなニュースがネットで配信されたことはとりあえず非常によかった

次は見つけよう　模索しよう　調べてみよう

こわくても　おっくうでも

自分のこころの支えを　人と話ができる場所を

見つけることからはじめよう

それが今自分のためになすべきことだと思う

もちろんすぐには見つからないかもしれない

それでも、見つけることを続けてほしいと思う