臨床心理士とは

心理相談の相談者に共通しているのは、相談に来るその日まで、自分自身を否定する大変苦しい生き方をして来た、ということです。もちろん、自ら望んで自分を否定する生き方をしてきたのではありません。まだ幼く、周囲に頼って生きるしかなかった頃、生育環境や、学校環境等の中で、不運にも、周囲の人達から、自分はそのままの自分でいて尊重されているのだ、という実感を得ることができなかったのです。

自分がそのままの自分でいて尊重されている、とはどういうことをいうのでしょうか。それはつまり、自分が感じた感じ方が、人間として自然な、当たり前の、もっともなものである、ということを、周囲の人の反応を通して認識することができ、その結果、そのままの自分の感じ方でいいのだ、という自分の感覚に対する基本的な信頼感が持てている、ということです。

しかし、心理相談に来られる相談者の多くは、育ってきた過程のなかで、自分本来の感覚表現が否定されることが多く、もっともなものであると肯定された体験が十分ではありませんでした。そのため、自分はそのままの自分でいると周囲の人から否定されてしまうのだ、という、〝怯え”や〝怒り”を基盤とした自己否定感をもつことになりました。そして、そのような否定的存在である自分がこの世の中を無事に生きていくためには、周囲の期待に沿う自分でいなくてはならない、と考え、自分自身の自然な感じ方を封じ込め、自分自身のあり方に落ち度はないかと常に自分を監視し、周囲の期待に沿うような「こうあるべき」という虚像を設定して、その虚像に自分をあてはめることを自分に課す、という生き方を身につけて来ざるを得ませんでした。

その虚像は、当然、本来の自分の生き生きとした感覚に根差したものではありません。そのような「こうあるべき」という虚像に自分を当てはめて生きていく生き方は、感覚が鋭敏な人ほど、不本意と感じ、窮屈で、苦痛になっていきます。その不本意な感じや苦痛が、心理相談に来る相談者の抱える〝生きづらさ”なのです。本来の自分の感覚を生かさないで生きているのですから、自分の人生を生きている実感が感じられません。こころの中はいつも満たされず、不安や緊張や不本意な怒りでいっぱいになっているのです。でも、本当は、自分は自分らしく、安心して自分の人生を生きたいと願っているのです。

以上のことを踏まえると、臨床心理士は、相談者にとって、相談者のこれまでの周囲の人達とはちがった立場で相談者の前にいる必要があります。相談者が、生きるために封じ込めて来ざるを得なかった本来の自分の感覚を取り戻し、自分自身を信頼する感覚を確かなものとして自分らしく生きていくことが出来るように、臨床心理士は、相談者の感じ方を尊重し、見守り、勇気づける必要があります。その役割のために、自分は相談者とともにいるのだ、ということを専門職として自覚する必要があります。

誠実に聞く、とは、臨床心理士のその人自身が、自分の人生を、自分らしく、その時その時の精一杯で主体的に生きていることを意味しています。自分らしく生きる姿勢をもって生きていく、ということは、人間本来がもつ共通の自然な願いであります。臨床心理士が、自分自身に対して誠実に生きる姿勢を持って相談者の前にいると、その自然な願いを通してはじめて、相談者は、自分自身の中にも自分らしく生きる力があり、それが働いていることを実感でき、主体的に生きる希望を持つことができるのです。